A monitor előtti munkavégzés hatása a látásunkra
A monitor előtti munkavégzés miatt a szemünk bele van kényszerítve egy olyan izommunkába, amivel a közeli távolsághoz való alkalmazkodást biztosítania kell. Ez a folyamatos feszített állapot idővel azt eredményezi, hogy a szemünk a nap folyamán már nehezen tud fókuszálni és a nap végére, estére nem lazul el és áll vissza nyugalmi állapotba. Mit tehetünk ellene?
Élet a képernyők előtt – A kékfényszűrés fontossága
A digitális eszközök – és azok képernyői – mindennapjaink szerves részévé váltak: a telefon, a televízió, a laptop, a monitor, a tablet, a notebook és egyéb eszközök, illetve a mesterséges megvilágítás (pl. a neonfény) észrevétlenül épültek be életünkbe.