A szemünk egy összetett optikai rendszer, amiben a szaruhártyánk legkülső pontjától a retina síkjáig különböző sűrűségű és vastagságú átlátszó közegeken halad a fény.
A monitor előtti munkavégzés miatt a szemünk bele van kényszerítve egy olyan izommunkába, amivel a közeli távolsághoz való alkalmazkodást biztosítania kell. Ez a folyamatos feszített állapot idővel azt eredményezi, hogy a szemünk a nap folyamán már nehezen tud fókuszálni és a nap végére, estére nem lazul el és áll vissza nyugalmi állapotba. Mit tehetünk ellene?
